Kanapių sėklos AMRITA, 250 g
Jose gausu žmogaus organizmui ypač reikalingų Omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, baltymų, vitaminų ir skaidulinių medžiagų.
Gamintojas: AMRITA - UAB EKO PIRK, Lietuva.Kilmės šalis: Lietuva
Sudėtis
Sudedamosios dalys: nelukštentos kanapių sėklos.
Maistinė vertė
Maistinė vertė 100 g
Energinė vertė | 2071 kJ/ 496 kcal |
Baltymai | 24.6 g |
Riebalai | 30.2 g |
Angliavandeniai | 31.47 g |
- iš kurių cukrus | 0 g |
Skaidulinės medžiagos | 24.2 g |
Natris | 0.023 g |
Vitaminas D | 5 µg (100% RPN - rekomenduojama paros norma) |
Vitaminas E | 2.76 mg (23% RPN) |
Omega-3 | 19.17% |
Omega-6 | 56.74% |
Omega-9 | 9.04% |
Naudojimas
Nelukštentos pluoštinių kanapių sėklos vartojamos tradiciniams patiekalams gaminti:
1) karštos bulvės su apkeptomis bei sūdytomis kanapių sėklomis;
2) kanapinė druska – sėklos paspraginamos panašiai kaip linų sėmenys, sumalamos, įdedama druskos, česnako, kitų prieskonių. Valgoma su bulvėmis, kitomis daržovėmis, beriant į įvairius patiekalus, salotas, sriubas;
3) paskaninama lėtaeigio kepimo būdu gaminama duona.
Neseniai peržiūrėtos prekės